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    ——钦州一中2018秋季学期心理咨询室开放公告

    发布时间:2018年10月01日 点击数: 次 【字体: 查看评论

    2018年金秋,随着高一新生的入学、高二高三同学的继续奋斗,我校秋季学期心理工作也已经有条不紊地展开。我们始终秉持尊重、保密、温暖、关怀的原则,以科学的心理学知识为指导,以我?!袄硐敫咴?、毅力顽强、乐观阳光、勤奋好学、懂感恩”的育人目标为方向,各类先进专业设施开放预约,值班咨询制度日趋完善,现将各功能室与预约事项介绍如下,欢迎各位老师和同学前来,让我们陪伴你,一起走过阳光、健康、舒心的高中时代!

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    一、? 心理辅导功能室介绍

    1. 心理咨询室2(预约地点、主要咨询地点)

    ??? 位于实验楼二楼东边,连接图书馆通道处。主要接待师生们的个人心理咨询,由近20多位国家二级、三级心理咨询老师轮流值班,环境优雅、舒适、安全、温馨,同学们可以自愿前往预约,放心倾诉、真诚交流。

    2. 专职心理教师办公室(咨询室1)

    ???? 位于原行政楼五楼,现作为专职心理教师办公、集体备课使用,不是预约地点,同学们不要走错哦。

    3. 沙盘游戏兼心理放松室(咨询室3)

    位于原行政楼二楼电梯旁、往高三方向。

    沙盘游戏是一种形象、生动的咨询工具,同学们可在心理老师的陪伴下,通过摆放沙具表现内心世界,疏导心理困惑。

    心理放松室已配备先进的放松椅与配套设施,可以帮助师生缓解来自于学习、工作、考试、人际交往等方面的压力,缓解过度的紧张、焦虑等情绪,学会放松自己。有需要的同学可前往咨询室2预约使用。

    4. 心理宣泄室(咨询室4)

    ???? 位于原行政楼二楼电梯旁、往高三方向。配备智能击打系统,可以以击打或呐喊的方式宣泄情感和压力,结合多级闯关、趣味互动等方式,及时宣泄、释放,比如工作学习压力、环境适应不良、人际关系紧张、家庭生活矛盾等。

    二、? 心理咨询室预约时间地点

    ?? 主要预约地点:心理咨询室2? (位于实验楼二楼东边,连接图书馆通道处)

    预约时间:周一至周五19:20~19:40

    预约好后,进行咨询的时间:周一至周五18:00~19:00

    20:00~21:00

    注:1. 心理咨询的最佳时间为45分钟,最多不超过1小时。请预约好的同学珍惜时间、按时赴约哦。

    2.? 如果有特殊要求的同学,可与值班老师协商,用白天体育课或自习课时间进行咨询。

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    三、? 心理咨询:你知我知???

    ????? 1. “心理有问题”的人才需要心理咨询吗?

    ????? 答:健康的人才需要心理咨询,因为健康的人才懂得?;ぷ约?。喜怒哀乐,谁没有呢?比如青春的烦恼、对未来的忧虑、对人际关系的困惑、对挫折的失落、对竞争的压力……每个人都需要倾听,需要调整情绪、理清思路,而心理咨询正是为了满足这些需求而产生的哦。

    ????? 2.? 咨询前我需要准备什么?

    ????? 答:你只需要真诚的倾诉、放心的心情,准备好要和老师讨论的一两个主题,不必顾虑太多。咨询老师会为你保密,认真陪你思考,为你聆听。

    ? ????3. 心理老师能看透人心吗?会操纵人心吗?

    ???? 答: 没人有这种“神力”,我们并不会因为学了心理学就摇身一变成为超人,反而正是学了心理学,才知道原来,每个人都是普通人,包括老师自己也是普通人。普通人给普通人的,就是关怀和温暖。

    4. 为什么咨询老师给我的建议不多?

    答:因为主角不是老师,是你自己哦。只有自己说出来的、自己想到的,才最有效。专业老师要做的是倾听,可以适当引导,而不是让你“听老师的话”、盲目听从老师的安排、被动地生活。

    总之,心理咨询老师不是灌输心灵鸡汤的忽悠者,不是拯救世界的超人,也不是教别人做人的先知,更不是完美无缺的圣人。心理学只会让你知道,原来我们都是普通人,为这普通而来,为这普通而去。愿更多的普通人一起,一起感受世界的美好与善意!

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    想获取更多心理知识,请持续关注心理选修课、科技广场心理展板、教学楼心理移动展板,用科学知识?;ば牧?!

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    钦州一中中学生心理研究中心

    2018年9月27日

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